Bài 13. Phòng bệnh béo phì

nhiệt liệt chào mừng các thầy cô giáo về dự
tiết khoa học lớp 4b
Trường: Tiểu học Dinh
1. Nêu một số bệnh do thiếu chất dinh dưỡng?
Kiểm tra bài cũ
2. Muốn phòng bệnh do thiếu chất chất dinh dưỡng ta phải làm gì?
1) Dấu hiệu của bệnh béo phì:
- Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ở má, ngực và cằm.
- Có cân nặng hơn mức trung bình so với chiều cao và độ tuổi từ 5 kg trở lên.
- Bị hụt hơi khi gắng sức.
PHIẾU BÀI TẬP

Khoanh tròn vào chữ cái trước ý trả lời đúng nhất:
1) Khi còn nhỏ đã bị béo phì sẽ gặp những bất lợi là:
Hay bị bạn bè chế giễu
Lúc nhỏ đã béo phì thì dễ phát triển thành béo phì khi lớn.
Khi lớn sẽ có nguy cơ bị bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao…
Tất cả các ý trên đều đúng.

2) Béo phì có phải là bệnh không? Vì sao?
Có, vì béo phì liên quan đến các bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao…
Không, vì béo phì chỉ là tăng trọng lượng cơ thể.


2) Tác hại của bệnh béo phì:
Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao…
Nguyên nhân gây nên béo phì là gì?
Làm thế nào để phòng tránh béo phì?
* Nguyên nhân bệnh béo phì:
- Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì.
Nguyên nhân gây béo phì là gì?
Làm thế nào để phòng tránh béo phì?
Muốn phòng bệnh béo phì cần:
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ.
- Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.


Ghi nhớ
- Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao …
* Muốn phòng bệnh béo phì cần:
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ.
- Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.
- Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì.
* Tác hại của bệnh béo phì:
*Nguyên nhân gây nên béo phì :


TRÒ CHƠI
Tình huống 1: Nga có dấu hiệu béo phì nhưng Nga rất thích ăn quà vặt, ăn và uống đồ ngọt. Ngày nào đi học Nga cũng mang theo nhiều đồ ăn để ra chơi ăn. Nếu là Nga em sẽ làm gì?
Tình huống 2: Trên đường đi học về, Minh và Hằng gặp một nhóm học sinh đang trêu chọc một bạn bị béo phì. Nếu là Minh và Hằng em sẽ làm gì?
Xử lí tình huống:
Chúng con xin kính chúc các thầy cô giáo mạnh khỏe!