Bài 13. Phòng bệnh béo phì

KHOA HO?C
Phòng bệnh béo phì
CHU THỊ SOA
a. Có cân nặng hơn mức trung bình so với chiều cao và tuổi là 20%.
b. Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, vú và cằm.
c. Bị hụt hơi khi gắng sức.
d. Cả 3 dấu hiệu trên
* Dấu hiệu để phát hiện trẻ em bị béo phì là:
Dấu hiệu của trẻ bị béo phì là: Có cân nặng hơn mức trung bình so với chiều cao và tuổi là 20%. Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, vú và cằm. Bị hụt hơi khi gắng sức.
1. Dấu hiệu của bệnh béo phì.
Phòng bệnh béo phì
SGK/ 28
2. Nguyên nhân và tác hại của bệnh béo phì.
- Nguyên nhân gây béo phì là gì?.
- Nêu tác hại của béo phì.
Tranh vẽ gì?
Ăn quá nhiều.
Nguyên nhân gây béo phì là gì?.
Ăn quá nhiều.
Hoạt động quá ít.
Mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều
Béo phì
Nêu tác hại của béo phì.
tim mạch, huyết áp cao, bệnh tiểu đường và bị sỏi mật…
Người bị béo phì có nguy cơ bị bệnh:
Người bị béo phì có nguy cơ bị bệnh:
Người bị béo phì có nguy cơ bị bệnh:
Người bị béo phì có nguy cơ bị bệnh:
Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì.
Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao,…
KẾT LUẬN
2. Cách phòng bệnh béo phì.
Làm thế nào để phòng bệnh béo phì?.
Tranh vẽ gì?
Tranh vẽ gì?
Làm thế nào để phòng bệnh béo phì?.
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ.
- Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.
Cách phòng bệnh béo phì.
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ.
- Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.
Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao,…
Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen an uống điều độ, an chậm nhai kĩ.
Nang vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.
Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì.
Muốn phòng bệnh béo phì cần:
GHI NH?
Tỡnh huống:
Tuấn cã dÊu hiÖu cña bÖnh bÐo phì nhưng mçi khi ®i häc vÒ, b¹n l¹i lÊy ®å ngät để ăn. NÕu lµ người nhµ cña Tuấn em sÏ lµm gì?
A. Ăn quá nhiều.
B. Hoạt động quá ít.
C. Mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều
Nguyên nhân gây béo phì là:
D. Cả 3 ý A, B, C.
* Tác hại của bệnh béo phì là:
a. Mất sự thoải mái trong cuộc sống.
b. Giảm hiệu suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt.
c. Người bị béo phì có nguy cơ bị bệnh tim mạch, huyết áp cao, bệnh tiểu đường và bị sỏi mật…
d. Cả 3 ý trên.
Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao,…
Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen an uống điều độ, an chậm nhai kĩ.
Nang vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.
Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì.
Muốn phòng bệnh béo phì cần:
GHI NH?
DẶN DÒ
1. Học thuộc ghi nhớ cuối trang 28, 29
2. Chuẩn bị bài 14 trang 30